Camp d'entraînement en altitude

Bonjour à tous!

Après un mois d'absence en terme d'actualités sur mon site, je vous informe que je serai à Tignes du 1er au 8 mars pour un camp d'entraînement intensif à 2100m d'altitude sur le nouveau complexe Tignespace. De janvier à février j'ai pu développer un foncier intéressant en pratiquant beaucoup de trail, cyclisme et natation, ainsi qu'un travail en salle proche de celui du CrossFit. Je pars sur Tignes motivé et prêt pour une semaine d'entraînement intense en altitude.

Trois entraînements quotidiens qui alterneront entre apnée et natation en bassin tous les matins, sport indoor/outdoor l'après-midi suivant le programme avant de terminer la journée par de la musculation.

Suivez-moi durant cette semaine où je posterai des informations concernant ce séjour d'entraînement intensif à base de photos et de vidéos.