Stages d'apnée en fosse à Chartres dans l'Eure-et-Loir

Stages d'apnée en fosse à Chartres dans l'Eure-et-Loir

Entraînement hivernal

Entraînement hivernal

Les sorties mer l'hiver, c'est plus rude... On travail différemment, et moins profond. Et quand le mistral ou le vent d'est se rajoutent à une mer parfois à 11°C, on travaille alors la "rusticité", terme inventé par le très célèbre Duc... En savoir plusnavigate_next
Conférence sur la gestion du stress avec la Société Tennaxia

Conférence sur la gestion du stress avec la Société Tennaxia

Mardi 14 mai, je donnais ma première conférence de l'année auprès d'un de mes partenaires historiques, la société Tennaxia. Notre partenariat a débuté il y a 5 ans, et l'entreprise était bien-sûr présente à mes... En savoir plusnavigate_next
5e manche coupe de France d''apnée FFESSM

5e manche coupe de France d''apnée FFESSM

Après ma première participation à une compétition d'apnée cette année à Besançon début mars, direction Massy le week-end prochain pour la 5e manche de la coupe de France d'apnée FFESSM ce samedi 24 mars. Je dois confirmer mon... En savoir plusnavigate_next
Prochain stage à la Bluenery Academy les 20 et 21 mai

Prochain stage à la Bluenery Academy les 20 et 21 mai

Un stage complet de poids constant sans palmes dans la rade de Villefranche-sur-Mer près de Nice!Venez progresser dans la plus pure des disciplines de l'apnée le temps d'un week-end. Recevez un enseignement théorique et pratique complet pur progresser sereinement.Renseignements sur la rubrique ST... En savoir plusnavigate_next
Stages d'entraînement en altitude

Stages d'entraînement en altitude

Cet hiver, l'entraînement en altitude sera une composante importante de ma préparation. Si plusieurs séjours courts s'intercaleront dans mon planning, je vais avoir deux sollicitations importantes. -La première à Fond-Romeu au Centre National... En savoir plusnavigate_next
Workshops compensation apnée Dune Marseille 2024

Workshops compensation Marseille mai juin juillet 2024

La compensation est le sujet problématique d'une progression régulière! Je vous rassure, même les athlètes de haut-niveau ont parfois des difficultés et entretiennent en permanence son fonctionnement grâce à des exercices à sec et dans l'eau. Je vous propose une formation théorique et pratique de 3h en salle grâce à mon partenaire DUNE Marseille sur le Frenzel avancé. Vous apprendrez les bases d’une technique permettant la maîtrise de la zone des 40m. Mais son potentiel est cependant bien plus grand et il vous ouvre les portes de la grande profondeur si vous décidez de vous investir dans la plongée en apnée et de commencer un entraînement progressif, régulier et poursuivre votre apprentissage sur la compensation. Pré-requis : Vous pratiquez la plongée en apnée régulièrement ou la chasse sous-marine, et vous savez vous immerger à 20m la tête en bas. Vous réalisez pour cela une manoeuvre de compensation qui fonctionne correctement, vous savez à peu près ce que vous faites, mais vous pouvez aussi ne pas bien avoir conscience de tout cela. Vous souhaitez bénéficier d’un cours pour vous permettre de progresser en répétant vos gammes régulièrement. En savoir plusnavigate_next

Plonger en apnée est une expérience unique, qu'il faut expérimenter pour en comprendre les enjeux. Morgan Bourc'his partage son parcours de freediver professionnel avec des stages d'apnée en mer à Marseille et en piscine dans d'autres villes comme Lyon ou Paris.

Cet athlète capitalise aussi sur son expérience en la transposant au monde professionnel, avec des conférences, des séminaires et des ateliers d'entreprises sur la notion de dépassement de soi et de motivation.