Workshops compensation Marseille mai juin juillet 2024

La compensation est le sujet problématique d'une progression régulière! Je vous rassure, même les athlètes de haut-niveau ont parfois des difficultés et entretiennent en permanence son fonctionnement grâce à des exercices à sec et dans l'eau.

Je vous propose une formation théorique et pratique de 3h en salle grâce à mon partenaire DUNE Marseille sur le Frenzel avancé. Il s'agit d'apprendre ou réapprendre les basiques d’une technique permettant la maîtrise de la zone des 40m. Elle vous ouvrira les portes de la grande profondeur si vous décidez de vous investir dans la plongée en apnée et de poursuivre votre apprentissage sur la compensation à un niveau supérieur.

Cet atelier n'est pas à destination des débutants. Vous devez déjà vous immerger à -20m la tête en bas. Votre manoeuvre de compensation fonctionne correctement, et vous savez à peu près ce que vous faites. Cet atelier vous permettra de mieux connaître l'anatomie engagée pour cette technique, et d'apprendre des exercices qui deviendront une routine régulière vous permettant de progresser sereinement.

3 dates sont actuellement disponibles : les vendredis 24 mai - 31 mai - 5 juillet.

Renseignements et réservation auprès de Dune Marseille.