Certification Méthodologie APTER - 9 février 2021

Le 8 février dernier, après 3 mois de formation en alternance et principalement en distanciel en raison de la situation sanitaire, j'ai obtenu la certification de coaching avec la méthodologie Apter.
La théorie du Renversement psychologique élaborée dans les années 1970s est à l'origine de la création de cette méthodologie par Mickael Apter.

La Théorie du renversement démontre que nous sommes changeants et adaptables. Nous pouvons vivre une même situation de manières différentes selon la motivation qui nous anime. La motivation peut être définie comme une force qui nous pousse à agir, une orientation psychologique qui nous permet de vivre ce que l’on veut vivre. Le principe de motivation / non motivation n’existe pas. Nous sommes tout le temps motivé par quelque chose : courir un marathon, rester devant la télé, apprendre une langue étrangère, faire le ménage… Le principe est de savoir si notre motivation est en accord avec la situation. On parle alors d’alignement.

Notre trait de personnalité est fixe, nous ne pouvons pas vraiment en changer. Mais nous pouvons changer de motivation. La motivation dans laquelle nous sommes est à l’origine de notre perception de la situation qui se présente à nous. Nous sommes efficaces, nous percevons la situation de manière agréable, nous sommes en accord avec nos actes si notre motivation est adaptée à la situation. A l’inverse la situation peut être perçue de manière désagréable si notre motivation n’est pas adaptée.

Il est intéressant de connaître la ou les motivations à l’origine de nos perceptions. Il est utile de connaître quelles autres motivations nous pouvons utiliser, celles dont nous avons l’habitude et celles que nous pourrions davantage développer.

Pour en connaître plus sur cette méthodologie, rendez-vous sur le site de la méthode APTER.